北便り

今日の最高気温　　　５．８℃（１２：３４）
今日の最低気温　　－１．０℃（０６：５１）（２０時現在）
昨日に続いて穏やかな一日。
来週の冷え込みを前に、菜園の最後の収穫を完了。
その野菜は、青梗菜（チンゲンサイ）。
氷点下の気温にも耐えて育ってくれていた。

今日は地元の「健康祭り」に参加。
簡単な体力測定、体脂肪チェック、骨密度の測定など。
いろいろな手作りの昼食をいただいた後、
室内でできるゲームや音楽に合わせて体を動かしたり。

体力測定の結果は、握力や柔軟性などが標準以下だったが、
全体的な結果は、年相応の体力年齢と診断された。　（＾＾）

画像は、先日の散策中のタンチョウ（丹頂）との出会いから。

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