さぽろぐ

写真・芸術  |その他北海道

ログインヘルプ


アクセスカウンタ
プロフィール
タンチョウ大好き
タンチョウ大好き
北海道道東に埼玉から移住して21年。 
日々の暮らしの様々な出会いを楽しむ。
ライフワークはタンチョウ撮影。

読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 65人
QRコード
QRCODE

2015年11月15日

丹頂

今日の最高気温  11.9℃(16:59)
今日の最低気温   9.5℃( 0:01)(17時現在)

地元の「健康まつり」というイベントに参加。

血管年齢や体脂肪などのチェックや、体力測定、
そして参加者皆でいろいろなゲームを楽しむ。

昼食は、奥さん仲間での手作りをごちそうになる。

交流も含め、楽しめるイベントだ。

ちなみに、血管年齢は実年齢より1歳若かった。 (^^)
肥満度(BMI)は、20.4。
体脂肪率は、14.4%で標準内。
内臓脂肪も標準レベル。
筋肉量も平均内でした。

車に乗る機会が多いので、自主的に体を動かすようにしないと。
それで、運動はミニテニスとバドミントン合わせて
週2・3回はやるようにはしている。

画像は、昨日に続いて散策での出会いのタンチョウ(丹頂)。

丹頂

丹頂

丹頂

丹頂


あなたにおススメの記事

Posted by タンチョウ大好き at 18:28│Comments(0)
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
削除
丹頂
    コメント(0)