2015年11月15日
丹頂
今日の最高気温 11.9℃(16:59)
今日の最低気温 9.5℃( 0:01)(17時現在)
地元の「健康まつり」というイベントに参加。
血管年齢や体脂肪などのチェックや、体力測定、
そして参加者皆でいろいろなゲームを楽しむ。
昼食は、奥さん仲間での手作りをごちそうになる。
交流も含め、楽しめるイベントだ。
ちなみに、血管年齢は実年齢より1歳若かった。 (^^)
肥満度(BMI)は、20.4。
体脂肪率は、14.4%で標準内。
内臓脂肪も標準レベル。
筋肉量も平均内でした。
車に乗る機会が多いので、自主的に体を動かすようにしないと。
それで、運動はミニテニスとバドミントン合わせて
週2・3回はやるようにはしている。
画像は、昨日に続いて散策での出会いのタンチョウ(丹頂)。
今日の最低気温 9.5℃( 0:01)(17時現在)
地元の「健康まつり」というイベントに参加。
血管年齢や体脂肪などのチェックや、体力測定、
そして参加者皆でいろいろなゲームを楽しむ。
昼食は、奥さん仲間での手作りをごちそうになる。
交流も含め、楽しめるイベントだ。
ちなみに、血管年齢は実年齢より1歳若かった。 (^^)
肥満度(BMI)は、20.4。
体脂肪率は、14.4%で標準内。
内臓脂肪も標準レベル。
筋肉量も平均内でした。
車に乗る機会が多いので、自主的に体を動かすようにしないと。
それで、運動はミニテニスとバドミントン合わせて
週2・3回はやるようにはしている。
画像は、昨日に続いて散策での出会いのタンチョウ(丹頂)。
Posted by タンチョウ大好き at 18:28│Comments(0)